Dott.ssa Chiara Rossignoli – Psicologa a Milano

Il mio approccio

Ognuno di noi è dotato di risorse proprie per affrontare le difficoltà e il mio ruolo è quello di aiutarti a riconoscerle e utilizzarle. Lavoro con un approccio empatico e non giudicante, centrato sui tuoi obiettivi e sui tuoi tempi.

Il percorso psicologico non è un luogo dove si ricevono soluzioni preconfezionate, ma uno spazio protetto dove esplorare, comprendere e sperimentare nuove modalità di stare con se stessi e con gli altri.

Formazione e attività

Sono iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia. Mi sono Laureata in Psicologia Clinica: Salute, Relazioni Familiari e Interventi di Comunità presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2014) e diplomata presso la Scuola di Specializzazione ISeRDiP – Istituto per lo Studio e la Ricerca sui Disturbi Psichici, con orientamento breve integrato.

Dal 2014 collaboro con l'Associazione iSemprevivi Onlus, per la quale svolgo colloqui clinici individuali con adulti e giovani adulti, somministrazione di test VADO a tutti gli utenti e supervisione delle case accoglienza.

Dal 2017 collaboro con il gruppo LVMH fornendo supporto psicologico in riferimento alla “Carta per il benessere delle modelle e dei modelli”.

Sempre nel 2017 ho partecipato al protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) alla AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness). Da febbraio 2022 collaboro con il Centro Medico Santagostino, per il quale svolgo colloqui clinici individuali.

Il quadro teorico di riferimento del mio modello comprende le teorie freudiana e postfreudiana, la teoria cognitiva-comportamentale di Beck, il contributo delle teorie evolutiva e del ciclo di vita e la teoria dell'integrazione funzionale di Zapparoli; il tutto nell'ambito della psicoterapia breve. Nell'approccio integrato viene rivolta un'attenzione specifica all'acquisizione di uno schema di riferimento utile al reperimento del focus, punto centrale dell'intervento.

Continuo a formarmi attraverso corsi, supervisioni e confronti con colleghi, per offrire un supporto aggiornato e di qualità.

Alcune delle tematiche di cui mi occupo

• -Ansia, preoccupazioni ricorrenti e attacchi di panico
• -Gestione delle emozioni e oscillazioni dell'umore
• -Bassa autostima e perfezionismo
• -Difficoltà relazionali familiari, di coppia, amicali e lavorative
• -Strategie di comunicazione
• -Stress e difficoltà legate al lavoro o allo studio
• -Definizione dei limiti e riorganizzazione dei confini
• -Transizioni di vita, cambiamenti e lutti
• -Somatizzazioni

Come lavoro

Lavoro con adulti e adolescenti attraverso percorsi individuali. Propongo una prima fase di consultazione psicologica per poter comprendere la richiesta ed eventualmente proseguire con un successivo percorso di psicoterapia, da concordare con la persona.

Affronto questioni di vario genere: quotidiane, relazionali, familiari, del ciclo di vita, lavorative, identitarie, oppure disturbi di ansia, dell'umore, di personalità, del sonno o somatizzazioni.

Il percorso terapeutico può essere anche un’occasione di approfondimento della propria storia personale e di quello che accade nel presente ed eventualmente cosa si può migliorare o cambiare, in modo da poter potenziare la propria qualità di vita.

Il percorso che propongo è di tipo breve integrato, viene quindi rivolta un’attenzione specifica all’acquisizione di uno schema di riferimento utile al reperimento del focus, punto centrale dell’intervento.

Ricevo a Milano e online

Gli incontri si svolgono in studio a Milano oppure online, in base alle tue preferenze ed esigenze. Ogni colloquio dura 45-50 minuti.

Lavoro in italiano e, se necessario, anche in inglese.