Spunti e riflessioni sul benessere psicologico
Cos'è l'attaccamento, come nasce e come si manifesta negli adulti nei diversi stili relazionali.
Differenze tra tristezza e depressione clinica. Quando preoccuparsi e perché chiedere aiuto.
Riflessioni psicologiche su pandemia, cambiamenti, perdite e adattamento. Dal trauma alla ripartenza.
L'ansia è una risposta naturale, ma quando diventa limitante è importante riconoscere i segnali e valutare un percorso di supporto.
Migliorare l'autostima è possibile con piccoli passi concreti. Ecco cinque azioni pratiche per iniziare a riconoscere il proprio valore.
Imparare a mettere confini sani nelle relazioni è fondamentale per il benessere. Ecco come farlo senza sensi di colpa.